Dragi naši,
znamo da nam je u ovo stresno i nepredvidivo doba potreban odmak od svakodnevne napetosti i neizvjesnosti.
Zato smo odlučili organizirati vježbanje u parku iza Centra KNAP i to ne bilo kakvo! Odlučili smo organizirati besplatno terapeutsko Chi kung vježbanje. Chi kung (qigong) je tisućljetna kineska vještina ili umjetnost, kojom se postiže iscjeljivanje i jačanje tijela, uma i duha. Chi kung kombinira pokret, meditaciju i disanje kao način njegovanja i akumulacije životne energije, pojačavanjem svjesnosti o njenom protoku kroz tijelo.
VRIJEME: Subota, 22.05.2021. u 10:00h
MJESTO: na Moslavačkom trgu (park iza Centra Knap)
OPREMA: tenisice i ugodna odjeća
ZA KOGA: za sve
Vježba se stojeći, 60-tak minuta, kroz niz manjih i kraćih vježbi kojima kondicioniramo pažnju i tjelesnu razgibanost, dovodeći organizam u prirodno opušteno stanje. Aktiviraju se mišići nogu i svih zglobova, ojačavajući osjećaj ravnoteže i stabilnosti. Program se usvaja postupno, uz strpljivo ponavljanje i usavršavanje naučenog, a vježbati mogu svi bez obzira na fizičku kondiciju i godine.
Lohan Chi Kung je forma terapeutske vježbe čije porijeklo izvire kroz tradicionalnu kinesku medicinu (TKM) i filozofiju Dalekog, odnosno Drevnog Istoka, a pripada porodici energetskih (chi) vježbi (kung).
Molimo sve sudionike da se pridržavaju propisanih epidemioloških mjera.
Sudjelovanje je besplatno i svi ste dobrodošli!
Prijave i info: 01/2303122, centar@knap.hr, www.knap.hr.
