NOVA KREATIVNA SEZONA
Od prvih plesnih koraka do naprednih koreografija, od breakdancea i jazz fusiona do baleta i programa za snagu, fleksibilnost i ravnotežu – u KNAP-u svaka generacija može pronaći svoj ritam, prostor za izražavanje i veselje pokreta.
NOVA KREATIVNA SEZONA
Plesne radionice za djecu i mlade
Od prvih plesnih koraka do naprednih koreografija, u KNAP-u djeca i mladi razvijaju motoriku, muzikalnost, kreativnost i samopouzdanje. Programi rastu zajedno s polaznicima i stvaraju siguran prostor za igru, učenje, druženje i radost pokreta.
Brzi pregled programa
| Grupa | Prvi sat | Dob | Termin | Prostor |
|---|---|---|---|---|
| Minići 1 | 24.09.2026. | 3–4 | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 3 |
| Minići 2 | 24.09.2026. | 5–6 | utorak i četvrtak, 18:00–18:45 | Studio 3 |
| Male Martine | 23.09.2026. | 1.–4. raz. | ponedjeljak i srijeda, 17:00–18:00 | Studio 2 |
| Martine | 23.09.2026. | 5.–7. raz. | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:30 | Studio 2 |
| Martine Pro | 23.09.2026. | 8. raz. + | ponedjeljak i srijeda, 19:30–21:00 | Studio 2 |
| Jazz Fusion Dance | 21.09.2026. | 8–14 | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:00 | Mali studio |
| Break dance igra | 22.09.2026. | 3+ | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 1 |
| Break dance 1 | 22.09.2026. | 6+ | utorak i četvrtak, 18:00–19:00 | Studio 1 |
| Break dance 2 | 15.09.2026. | — | utorak i četvrtak, 19:00–20:00 | Studio 1 |
| Break dance napredni | 15.09.2026. | — | utorak i četvrtak, 20:00–21:30; subota, 10:30–12:00 | Studio 1 |
PLESNI STUDIO CENTRA KNAP
Važne informacije za roditelje
Uvjeti sudjelovanja i pravila ponašanja
- Minići i Break dance igra: djeca moraju imati navršene 3 godine, moći ostati sama u grupi 45 minuta i samostalno obavljati toalet.
- Prije sata roditelji presvlače dijete u opremu za ples i čekaju s njime u garderobi do dolaska voditelja.
- Roditelji se tijekom radionice ne zadržavaju u garderobi i ne ulaze u dvoranu; dijete mogu pričekati u predvorju Centra.
- Snimanje djece tijekom programa nije dopušteno.
- Pitanja se upućuju dežurnom stručnom suradniku jer voditelji za vrijeme radionice ne mogu odgovarati na upite.
- Ako dijete ne surađuje, pokazuje znakove agresije ili uporno ne poštuje pravila, može biti udaljeno iz radionice kako bi ostala djeca mogla nesmetano sudjelovati i napredovati.
Probni mjesec umjesto probnog sata
Centar KNAP ne održava pojedinačne probne satove, već nudi probni mjesec. Jedan sat često je premalo da bi se dijete upoznalo s voditeljem, grupom i načinom rada, opustilo se i steklo pravi dojam o radionici. Tijekom prvog mjeseca dijete redovito pohađa sve satove, a ako nakon toga zaključite da program nije odgovarajući, možete se ispisati.
VAŽNO
Probni mjesec sastavni je dio redovnog programa i naplaćuje se kao i svaki drugi mjesec. Prilikom upisa potpisuje se ugovor o sudjelovanju u programu.
Produkcija i ogledni satovi
Ogledni satovi planiraju se krajem siječnja ili početkom veljače. Velika plesna produkcija svih grupa održava se u lipnju, u sklopu Dana kulture na Pešči, na pozornici Kazališta KNAP.
RAZIGRANI PRVI SUSRET S PLESOM
Minići
O radionici
Minići su plesna radionica osmišljena za najmlađe polaznike. Kroz glazbu, ritam, priču i maštovite plesne zadatke djeca upoznaju mogućnosti vlastitoga tijela te spontano razvijaju motoriku, koordinaciju, ravnotežu i osjećaj za prostor.
Rad se temelji na igri i pozitivnom iskustvu kretanja. Djeca uče pratiti jednostavne upute, surađivati u grupi i slobodno se izražavati pokretom, a sve bez pritiska i u ritmu primjerenom dobi.
PRVI SAT: 24. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Minići 1 (3–4 godine) | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 3 |
| Minići 2 (5–6 godina) | utorak i četvrtak, 18:00–18:45 | Studio 3 |
Voditeljica: Laura Krtanjek
Laura Krtanjek plesačica je i plesna pedagoginja. U radu s najmlađima njeguje topao, strpljiv i individualan pristup te kroz igru, glazbu i slikovite zadatke djeci približava prve plesne pojmove. Posebnu pažnju posvećuje osjećaju sigurnosti u grupi, slobodi izražavanja i razvoju ljubavi prema plesu od najranije dobi.
VAŽNO ZA POLAZAK
Djeca moraju imati navršene 3 godine, moći samostalno ostati u grupi tijekom 45 minuta te samostalno obavljati toalet. Roditelji ne prisustvuju radionici.
KAKO SE NAPREDUJE KROZ STUDIO
Djeca iz Minića 1 nakon navršenih pet godina prelaze u Miniće 2. Polaznici Minića 2 koji kreću u prvi razred prelaze u Male Martine te zatim nastavljaju kroz Martine i Martine Pro. Promjena grupe i voditelja prirodan je dio napredovanja i razvoja u Plesnom studiju.
STUDIO ZA PLES I POKRET
Male Martine, Martine i Martine Pro
O radionici
Program raste zajedno s polaznicima: od usvajanja plesnih osnova i kreativnog pokreta do zahtjevnijih koreografija, snažnijeg tehničkog rada i zrelijeg scenskog izraza. Svaka razina nadograđuje prethodnu i djeci omogućuje jasan, poticajan put kroz plesno obrazovanje.
Na satovima se razvijaju muzikalnost, koordinacija, fleksibilnost, snaga i plesna tehnika, ali i samopouzdanje, odgovornost prema grupi te prepoznatljiv vlastiti stil. Program uključuje elemente suvremenog plesa, ritmike, improvizacije, jazz dancea i balet jazza.
PRVI SAT: 23. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Male Martine (1.–4. razred) | ponedjeljak i srijeda, 17:00–18:00 | Studio 2 |
| Martine (5.–7. razred) | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:30 | Studio 2 |
| Martine Pro (8. razred +) | ponedjeljak i srijeda, 19:30–21:00 | Studio 2 |
Voditeljica: Maja Petani
Maja Petani profesionalna je plesačica, koreografkinja i plesna pedagoginja. U pedagoškom radu spaja suvremene plesne tehnike, koreografsko promišljanje i scensko iskustvo, uz jasnu strukturu sata i pažljivo praćenje razvoja svakog polaznika. Djecu potiče na tehničku preciznost, kreativnost, samostalnost i sigurnost u zajedničkom scenskom radu.
ZA DJECU OD 8 DO 14 GODINA
Jazz Fusion Dance
O radionici
Jazz Fusion Dance namijenjen je djeci osnovnoškolske dobi koja žele plesati uz ritmove suvremene glazbe i istražiti dinamične plesne stilove. Program spaja energiju i tehniku jazz dancea s elementima suvremenog plesa, hip-hopa i drugih urbanih plesnih izraza.
Polaznici uče osnovne i složenije korake, razvijaju koordinaciju, ritam i plesnu tehniku te vlastitu kreativnost kroz improvizaciju i kratke koreografije. Poseban naglasak stavlja se na muzikalnost, timski rad, izražavanje kroz pokret i samopouzdanje na sceni.
PRVI SAT: 21. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Jazz Fusion Dance (8–14 godina) | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:00 | Mali studio |
Voditeljica: Ela Kupres Đorđević
Ela Kupres Đorđević plesna je pedagoginja, koreografkinja i izvođačica s iskustvom u jazz danceu, street i commercial stilovima, hip-hopu, suvremenom plesu i musical theatreu. Stručno se osposobila za voditeljicu plesnih tehnika te stekla pedagoško-psihološko-didaktičko-metodičke kompetencije, a znanje kontinuirano nadograđuje na međunarodnim edukacijama. Njezini su satovi energični, muzikalni i poticajni, uz mnogo prostora za osobni izraz i razvoj scenske sigurnosti.
ZA DJECU I MLADE OD 3 DO 18 GODINA
Break Dance No Stress
O radionici
Break Dance No Stress osmišljen je za djecu i mlade koji žele upoznati breaking te kroz ples razvijati koordinaciju, snagu, ritam i kreativnost. Polaznici postupno svladavaju footwork, power moves i freezes, upoznaju principe improvizacije i grade vlastiti plesni stil.
Naglasak je na pozitivnom pristupu, sigurnom napredovanju i slobodi izražavanja – bez stresa, uz dobru energiju i poticajnu atmosferu. Program razvija fizičke i plesne vještine, ali i ustrajnost, samopouzdanje, timski duh i poštovanje među plesačima.
PRVI SAT:
Break 2 i napredni – 15. rujna 2026.
Break dance igra i Break dance 1 – 22. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Break dance igra (3+) | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 1 |
| Break dance 1 (6+) | utorak i četvrtak, 18:00–19:00 | Studio 1 |
| Break dance 2 | utorak i četvrtak, 19:00–20:00 | Studio 1 |
| Break dance napredni | utorak i četvrtak, 20:00–21:30; subota, 10:30–12:00 | Studio 1 |
Voditelj: Luka Anaković (Lux De Lux)
Luka Anaković, poznat kao Lux De Lux, plesač je, koreograf i plesni pedagog prepoznatljive energije i dugogodišnjeg iskustva u breakingu. Višestruki je prvak i sudionik domaćih i međunarodnih natjecanja i nastupa, uključujući svjetsku breaking scenu. U radu spaja street dance, hip-hop i freestyle elemente te polaznike potiče da uz dobru tehničku osnovu razviju vlastiti izraz, hrabrost i ljubav prema pokretu.
NAPOMENA ZA BREAK DANCE IGRU
Djeca moraju imati navršene 3 godine, moći samostalno ostati u grupi tijekom 45 minuta i samostalno obavljati toalet.
SVE NA JEDNOM MJESTU
Članarine, popusti i kontakt
Članarine
Aktualne iznose članarina za sezonu 2026./2027. možete pogledati OVDJE.
Popusti
Popust od 30% ostvaruju umirovljenici, polaznici koji upisuju drugu ili dodatnu radionicu te roditelji čije dijete pohađa neku od radionica Centra KNAP, ako se i sami upišu u drugi program.
Kontakt za plesne radionice
KRISTINA KRTANJEK, VIŠA STRUČNA SURADNICA
E-mail: kristina.krtanjek@knap.hr
Telefon: 01 2303 122
Centar KNAP, Ivanićgradska 41a, Zagreb
Plesne i rekreacijske radionice za odrasle
Brzi pregled programa
| Radionica | Prvi sat | Termin | Voditelj |
|---|---|---|---|
| Flex and Power 1 | 28.09.2026. | ponedjeljak i srijeda, 17:00 – 18:00 | Ivan Kapov |
| Flex and Power 2 | 28.09.2026. | ponedjeljak i srijeda, 18:00 – 19:00 | Ana Marija Jandrašek |
| Body Creation Dance | 28.09.2026. | ponedjeljak i srijeda, 19:00 – 20:00 | Ana Marija Jandrašek |
| Klasični balet za odrasle | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 | Ana Žulec Ivanković |
| Body and Mind Medical | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 17:00 – 18:00 | Mario Vrbanec |
| Body and Mind Regular | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 18:00 – 19:00 | Mario Vrbanec |
| Body and Mind Power | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 19:00 – 20:00 | Mario Vrbanec |
| Dance Fever | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 | Mario Vrbanec |
| Anan Do Chi Kung | 01.10.2026. | utorak i četvrtak, 19:00 – 20:00 | Krešimir Anđel |
FLEX&POWER
Flex and Power 1
| Prvi sat | 28. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | ponedjeljak i srijeda, 17:00 – 18:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Dinamičan funkcionalni trening namijenjen odraslima koji žele razvijati snagu, izdržljivost, pokretljivost i stabilnost cijelog tijela. Sat povezuje vježbe snage, mobilnosti, ravnoteže i koordinacije, uz posebnu pozornost na pravilnu tehniku, držanje tijela i sigurno napredovanje. Vježbe se prilagođavaju mogućnostima polaznika, pa program odgovara i onima koji se vraćaju redovitom vježbanju i onima koji žele zahtjevniji trening.
Voditelj: Ivan Kapov
Ivan Kapov kineziolog je, profesionalni trener i bivši košarkaš s dugogodišnjim iskustvom u vrhunskom sportu, radu s mladim sportašima te vođenju individualnih i grupnih kondicijskih treninga. Trener je košarkaša Mladosti i juniora Cedevite Junior, a tijekom karijere radio je sa sportašima različitih uzrasta i razina. U rekreativnom radu veliku pozornost posvećuje pravilnoj izvedbi, funkcionalnoj snazi, pokretljivosti i stabilizaciji tijela. Njegov je pristup stručan, precizan i prilagodljiv, osobito za polaznike koji žele poboljšati držanje, smanjiti napetost u području vrata i leđa te se sigurnije i kvalitetnije kretati.
Flex and Power 2
| Prvi sat | 28. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | ponedjeljak i srijeda, 18:00 – 19:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Funkcionalni trening koji spaja snagu, stabilnost, fleksibilnost i kontrolu pokreta. Kroz raznolike vježbe aktivira se cijelo tijelo, jača muskulatura trupa i razvija bolja koordinacija. Program je dovoljno dinamičan da donese osjećaj pravog treninga, ali se intenzitet i izvedba prilagođavaju skupini kako bi svaki polaznik mogao napredovati u skladu sa svojim mogućnostima.
Voditelj: Ana Marija Jandrašek
Ana Marija Jandrašek dugogodišnja je voditeljica programa u Centru KNAP s bogatim iskustvom u radu s odraslim polaznicima. U svojem radu povezuje znanja iz joge, pilatesa, korektivne gimnastike i suvremenog plesa. Posebno njeguje svjestan odnos prema tijelu, pravilno izvođenje vježbi i postupno napredovanje, stvarajući ugodnu i poticajnu atmosferu u kojoj se jednako razvijaju snaga, pokretljivost i osjećaj sigurnosti u pokretu.
Body Creation Dance
| Prvi sat | 28. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | ponedjeljak i srijeda, 19:00 – 20:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Radionica namijenjena svima koji žele oblikovati tijelo kroz ples, osvijestiti pokret i pritom se dobro osjećati. Program povezuje elemente suvremenog plesa, joge, pilatesa i korektivnih vježbi. Kroz vođene sekvence razvijaju se fleksibilnost, snaga, ravnoteža, koordinacija i muzikalnost, a plesni dio donosi slobodu izražavanja i odmak od svakodnevice. Prethodno plesno iskustvo nije potrebno.
Voditelj: Ana Marija Jandrašek
Ana Marija Jandrašek dugogodišnja je voditeljica Centra KNAP. Iskustvo u suvremenom plesu, jogi, pilatesu i korektivnoj gimnastici pretače u cjelovit program koji istodobno razvija tijelo i oslobađa pokret. Njezin je rad usmjeren na kvalitetu izvedbe, individualne mogućnosti polaznika i stvaranje prostora u kojem se vježbanje prirodno spaja s plesom, kreativnošću i dobrim raspoloženjem.
Napomena: Za radionicu je potrebna vlastita prostirka za vježbanje.
Klasični balet za odrasle
| Prvi sat | 29. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Radionica uvodi polaznike u osnove klasičnog baleta kroz vježbe uz baletnu prečku, rad u prostoru i jednostavne plesne kombinacije. Razvijaju se pravilno držanje, ravnoteža, koordinacija, fleksibilnost, snaga i elegancija pokreta. Program je namijenjen odraslima koji žele upoznati balet ili mu se vratiti nakon dulje stanke, bez obzira na prethodno iskustvo.
Voditelj: Ana Žulec Ivanković
Ana Žulec Ivanković završila je Srednju školu za klasični balet i stekla zvanje profesionalne plesačice klasičnog baleta. Dugogodišnja je voditeljica plesnih programa u Centru KNAP, gdje radi s djecom i odraslima. U radu je temeljita, strpljiva i usmjerena na individualni napredak svakog polaznika, a baletnu tehniku prenosi jasno i pristupačno, uz poštovanje prema tijelu i mogućnostima svake osobe.
Body and Mind
| Prvi sat | 29. 9. 2026. |
|---|---|
| Dani | utorak i četvrtak |
| Prostor | Studio 2 |
O radionici: Cjelovit program svjesnog i funkcionalnog pokreta koji povezuje mobilnost, snagu, stabilnost, fleksibilnost, disanje i koordinaciju. Vježbe se oslanjaju na iskustva iz joge, plesnih tehnika i kondicijske pripreme, a cilj je kvalitetnije kretanje, bolja kontrola tijela i više energije u svakodnevnom životu. Tri razine omogućuju polaznicima da odaberu intenzitet koji najbolje odgovara njihovoj trenutačnoj kondiciji i potrebama.
| Razina | Termin | Opis |
|---|---|---|
| Medical | 17:00 – 18:00 | Najnježnija razina, usmjerena na mobilnost, stabilnost, disanje i postupno aktiviranje tijela. Za početnike, povratnike vježbanju i sve kojima odgovara sporiji ritam i više prilagodbi. |
| Regular | 18:00 – 19:00 | Srednja razina koja uravnotežuje snagu, pokretljivost, koordinaciju i kontrolu te donosi dovoljno izazova za kontinuirani napredak. |
| Power | 19:00 – 20:00 | Najdinamičnija i fizički najzahtjevnija razina. Snažnije sekvence i složeniji obrasci pokreta razvijaju izdržljivost, snagu i cjelovitu tjelesnu spremnost. |
Voditelj: Mario Vrbanec
Mario Vrbanec kaskader je, koordinator, koreograf i edukator pokreta s gotovo 25 godina iskustva u plesu, izvedbi i tjelesnoj pripremi. Njegov profesionalni put povezuje b-boying i urbane plesne stilove, suvremeni ples, akrobatiku, kaskaderstvo i rad na filmskim projektima. Diplomirani je inženjer medicinske radiologije s dodatnom edukacijom iz neurološke dijagnostike te posjeduje stručne kvalifikacije trenera umjetničkih, urbanih i akrobatskih plesnih disciplina. Osnivač je ZG Stunts i predsjednik Ogranka kaskadera pri Hrvatskom društvu filmskih djelatnika. U radu spaja veliko praktično iskustvo s razumijevanjem anatomije, mehanike pokreta, koordinacije i sigurnosti, zbog čega polaznicima može ponuditi precizan, promišljen i istodobno inspirativan pristup vježbanju.
Napomena: Za radionicu je potrebna vlastita prostirka za vježbanje.
Dance Fever
| Prvi sat | 29. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 |
| Prostor | Studio 2 |
O radionici: Plesna radionica za odrasle koji žele vježbati uz glazbu, naučiti atraktivne koreografije i napuniti se dobrom energijom. Sat spaja elemente urbanih i suvremenih plesnih stilova, ritmičke kombinacije, rad na koordinaciji i slobodnije plesno izražavanje. Naglasak je na užitku u kretanju, muzikalnosti, kondiciji i samopouzdanju. Prethodno plesno iskustvo nije potrebno – dovoljni su volja za pokretom i želja za dobrom čagicom.
Voditelj: Mario Vrbanec
Mario Vrbanec plesač je, koreograf, kaskader i edukator pokreta s gotovo 25 godina iskustva. Njegov rad izrastao je iz b-boyinga i urbanih plesnih stilova, a tijekom karijere proširio ga je suvremenim plesom, akrobatikom, scenskim pokretom i kaskaderstvom. Sudjelovao je u brojnim izvedbenim, televizijskim i filmskim projektima te razvio prepoznatljiv pristup koji povezuje tehničku preciznost, muzikalnost, snagu i slobodu izražavanja. Kao voditelj stvara energičnu i opuštenu atmosferu u kojoj se polaznici mogu dobro rasplesati, naučiti nešto novo i osjećati sigurnije u vlastitom pokretu.
Anan Do Chi Kung
| Prvi sat | 1. 10. 2026. |
|---|---|
| Termin | utorak i četvrtak, 19:00 – 20:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Chi kung je tradicionalna praksa koja povezuje pokret, disanje i usmjerenu pažnju. Kroz postupno usvajanje jednostavnih vježbi razvijaju se ravnoteža, stabilnost, pokretljivost i osjećaj unutarnje smirenosti. Program je pristupačan različitim dobnim skupinama i razinama kondicije te ne zahtijeva prethodno iskustvo.
Voditelj: Krešimir Anđel
Krešimir Anđel dugogodišnji je praktičar i voditelj Anan-Do Lohan chi kunga. Svoje znanje kontinuirano produbljuje sudjelovanjem na stručnim susretima i seminarima Anan-Do sustava. Voditelj je grupe Ta Mo, a u Centru KNAP vodi radionicu Anan-Do Lohan chi kunga. U radu naglasak stavlja na pravilno izvođenje pokreta, svjesno disanje i usmjeravanje pažnje, uz postupno usvajanje vježbi i pristup prilagođen mogućnostima svakog polaznika.
Napomena: Za radionicu je potrebna vlastita prostirka za vježbanje.
Informacije i kontakt
Sve radionice vode stručni i iskusni voditelji, a programi su prilagođeni različitim razinama iskustva i tjelesne kondicije. Polaznicima se preporučuje udobna odjeća koja omogućuje slobodno kretanje te čista obuća za dvoranu, osim kod programa koji se izvode bez obuće.
Kontakt osoba: Kristina Krtanjek, viša stručna suradnica
E-mail: kristina.krtanjek@knap.hr | Telefon: 01 2303 122
