NOVA KREATIVNA SEZONA
Od prvih plesnih koraka do naprednih koreografija, od breakdancea i jazz fusiona do baleta i programa za snagu, fleksibilnost i ravnotežu – u KNAP-u svaka generacija može pronaći svoj ritam, prostor za izražavanje i veselje pokreta.
NOVA KREATIVNA SEZONA
Plesne radionice za djecu i mlade
Od prvih plesnih koraka do naprednih koreografija, u KNAP-u djeca i mladi razvijaju motoriku, muzikalnost, kreativnost i samopouzdanje. Programi rastu zajedno s polaznicima i stvaraju siguran prostor za igru, učenje, druženje i radost pokreta.
Brzi pregled programa
| Grupa | Prvi sat | Dob | Termin | Prostor |
|---|---|---|---|---|
| Minići 1 | 24.09.2026. | 3–4 | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 3 |
| Minići 2 | 24.09.2026. | 5–6 | utorak i četvrtak, 18:00–18:45 | Studio 3 |
| Male Martine | 23.09.2026. | 1.–4. raz. | ponedjeljak i srijeda, 17:00–18:00 | Studio 2 |
| Martine | 23.09.2026. | 5.–7. raz. | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:30 | Studio 2 |
| Martine Pro | 23.09.2026. | 8. raz. + | ponedjeljak i srijeda, 19:30–21:00 | Studio 2 |
| Jazz Fusion Dance | 21.09.2026. | 8–14 | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:00 | Mali studio |
| Break dance igra | 22.09.2026. | 3+ | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 1 |
| Break dance 1 | 22.09.2026. | 6+ | utorak i četvrtak, 18:00–19:00 | Studio 1 |
| Break dance 2 | 15.09.2026. | — | utorak i četvrtak, 19:00–20:00 | Studio 1 |
| Break dance napredni | 15.09.2026. | — | utorak i četvrtak, 20:00–21:30; subota, 10:30–12:00 | Studio 1 |
PLESNI STUDIO CENTRA KNAP
Važne informacije za roditelje
Uvjeti sudjelovanja i pravila ponašanja
- Minići i Break dance igra: djeca moraju imati navršene 3 godine, moći ostati sama u grupi 45 minuta i samostalno obavljati toalet.
- Prije sata roditelji presvlače dijete u opremu za ples i čekaju s njime u garderobi do dolaska voditelja.
- Roditelji se tijekom radionice ne zadržavaju u garderobi i ne ulaze u dvoranu; dijete mogu pričekati u predvorju Centra.
- Snimanje djece tijekom programa nije dopušteno.
- Pitanja se upućuju dežurnom stručnom suradniku jer voditelji za vrijeme radionice ne mogu odgovarati na upite.
- Ako dijete ne surađuje, pokazuje znakove agresije ili uporno ne poštuje pravila, može biti udaljeno iz radionice kako bi ostala djeca mogla nesmetano sudjelovati i napredovati.
Probni mjesec umjesto probnog sata
Centar KNAP ne održava pojedinačne probne satove, već nudi probni mjesec. Jedan sat često je premalo da bi se dijete upoznalo s voditeljem, grupom i načinom rada, opustilo se i steklo pravi dojam o radionici. Tijekom prvog mjeseca dijete redovito pohađa sve satove, a ako nakon toga zaključite da program nije odgovarajući, možete se ispisati.
VAŽNO
Probni mjesec sastavni je dio redovnog programa i naplaćuje se kao i svaki drugi mjesec. Prilikom upisa potpisuje se ugovor o sudjelovanju u programu.
Produkcija i ogledni satovi
Ogledni satovi planiraju se krajem siječnja ili početkom veljače. Velika plesna produkcija svih grupa održava se u lipnju, u sklopu Dana kulture na Pešči, na pozornici Kazališta KNAP.
RAZIGRANI PRVI SUSRET S PLESOM
Minići
O radionici
Minići su plesna radionica osmišljena za najmlađe polaznike. Kroz glazbu, ritam, priču i maštovite plesne zadatke djeca upoznaju mogućnosti vlastitoga tijela te spontano razvijaju motoriku, koordinaciju, ravnotežu i osjećaj za prostor.
Rad se temelji na igri i pozitivnom iskustvu kretanja. Djeca uče pratiti jednostavne upute, surađivati u grupi i slobodno se izražavati pokretom, a sve bez pritiska i u ritmu primjerenom dobi.
PRVI SAT: 24. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Minići 1 (3–4 godine) | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 3 |
| Minići 2 (5–6 godina) | utorak i četvrtak, 18:00–18:45 | Studio 3 |
Voditeljica: Laura Krtanjek
Laura Krtanjek plesačica je i plesna pedagoginja. U radu s najmlađima njeguje topao, strpljiv i individualan pristup te kroz igru, glazbu i slikovite zadatke djeci približava prve plesne pojmove. Posebnu pažnju posvećuje osjećaju sigurnosti u grupi, slobodi izražavanja i razvoju ljubavi prema plesu od najranije dobi.
VAŽNO ZA POLAZAK
Djeca moraju imati navršene 3 godine, moći samostalno ostati u grupi tijekom 45 minuta te samostalno obavljati toalet. Roditelji ne prisustvuju radionici.
KAKO SE NAPREDUJE KROZ STUDIO
Djeca iz Minića 1 nakon navršenih pet godina prelaze u Miniće 2. Polaznici Minića 2 koji kreću u prvi razred prelaze u Male Martine te zatim nastavljaju kroz Martine i Martine Pro. Promjena grupe i voditelja prirodan je dio napredovanja i razvoja u Plesnom studiju.
STUDIO ZA PLES I POKRET
Male Martine, Martine i Martine Pro
O radionici
Program raste zajedno s polaznicima: od usvajanja plesnih osnova i kreativnog pokreta do zahtjevnijih koreografija, snažnijeg tehničkog rada i zrelijeg scenskog izraza. Svaka razina nadograđuje prethodnu i djeci omogućuje jasan, poticajan put kroz plesno obrazovanje.
Na satovima se razvijaju muzikalnost, koordinacija, fleksibilnost, snaga i plesna tehnika, ali i samopouzdanje, odgovornost prema grupi te prepoznatljiv vlastiti stil. Program uključuje elemente suvremenog plesa, ritmike, improvizacije, jazz dancea i balet jazza.
PRVI SAT: 23. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Male Martine (1.–4. razred) | ponedjeljak i srijeda, 17:00–18:00 | Studio 2 |
| Martine (5.–7. razred) | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:30 | Studio 2 |
| Martine Pro (8. razred +) | ponedjeljak i srijeda, 19:30–21:00 | Studio 2 |
Voditeljica: Maja Petani
Maja Petani profesionalna je plesačica, koreografkinja i plesna pedagoginja. U pedagoškom radu spaja suvremene plesne tehnike, koreografsko promišljanje i scensko iskustvo, uz jasnu strukturu sata i pažljivo praćenje razvoja svakog polaznika. Djecu potiče na tehničku preciznost, kreativnost, samostalnost i sigurnost u zajedničkom scenskom radu.
ZA DJECU OD 8 DO 14 GODINA
Jazz Fusion Dance
O radionici
Jazz Fusion Dance namijenjen je djeci osnovnoškolske dobi koja žele plesati uz ritmove suvremene glazbe i istražiti dinamične plesne stilove. Program spaja energiju i tehniku jazz dancea s elementima suvremenog plesa, hip-hopa i drugih urbanih plesnih izraza.
Polaznici uče osnovne i složenije korake, razvijaju koordinaciju, ritam i plesnu tehniku te vlastitu kreativnost kroz improvizaciju i kratke koreografije. Poseban naglasak stavlja se na muzikalnost, timski rad, izražavanje kroz pokret i samopouzdanje na sceni.
PRVI SAT: 21. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Jazz Fusion Dance (8–14 godina) | ponedjeljak i srijeda, 18:00–19:00 | Mali studio |
Voditeljica: Ela Kupres Đorđević
Ela Kupres Đorđević plesna je pedagoginja, koreografkinja i izvođačica s iskustvom u jazz danceu, street i commercial stilovima, hip-hopu, suvremenom plesu i musical theatreu. Stručno se osposobila za voditeljicu plesnih tehnika te stekla pedagoško-psihološko-didaktičko-metodičke kompetencije, a znanje kontinuirano nadograđuje na međunarodnim edukacijama. Njezini su satovi energični, muzikalni i poticajni, uz mnogo prostora za osobni izraz i razvoj scenske sigurnosti.
ZA DJECU I MLADE OD 3 DO 18 GODINA
Break Dance No Stress
O radionici
Break Dance No Stress osmišljen je za djecu i mlade koji žele upoznati breaking te kroz ples razvijati koordinaciju, snagu, ritam i kreativnost. Polaznici postupno svladavaju footwork, power moves i freezes, upoznaju principe improvizacije i grade vlastiti plesni stil.
Naglasak je na pozitivnom pristupu, sigurnom napredovanju i slobodi izražavanja – bez stresa, uz dobru energiju i poticajnu atmosferu. Program razvija fizičke i plesne vještine, ali i ustrajnost, samopouzdanje, timski duh i poštovanje među plesačima.
PRVI SAT:
Break 2 i napredni – 15. rujna 2026.
Break dance igra i Break dance 1 – 22. rujna 2026.
| Grupa | Termin | Prostor |
|---|---|---|
| Break dance igra (3+) | utorak i četvrtak, 17:00–17:45 | Studio 1 |
| Break dance 1 (6+) | utorak i četvrtak, 18:00–19:00 | Studio 1 |
| Break dance 2 | utorak i četvrtak, 19:00–20:00 | Studio 1 |
| Break dance napredni | utorak i četvrtak, 20:00–21:30; subota, 10:30–12:00 | Studio 1 |
Voditelj: Luka Anaković (Lux De Lux)
Luka Anaković, poznat kao Lux De Lux, plesač je, koreograf i plesni pedagog prepoznatljive energije i dugogodišnjeg iskustva u breakingu. Višestruki je prvak i sudionik domaćih i međunarodnih natjecanja i nastupa, uključujući svjetsku breaking scenu. U radu spaja street dance, hip-hop i freestyle elemente te polaznike potiče da uz dobru tehničku osnovu razviju vlastiti izraz, hrabrost i ljubav prema pokretu.
NAPOMENA ZA BREAK DANCE IGRU
Djeca moraju imati navršene 3 godine, moći samostalno ostati u grupi tijekom 45 minuta i samostalno obavljati toalet.
SVE NA JEDNOM MJESTU
Članarine, popusti i kontakt
Članarine
Aktualne iznose članarina za sezonu 2026./2027. možete pogledati OVDJE.
Popusti
Popust od 30% ostvaruju umirovljenici, polaznici koji upisuju drugu ili dodatnu radionicu te roditelji čije dijete pohađa neku od radionica Centra KNAP, ako se i sami upišu u drugi program.
Kontakt za plesne radionice
KRISTINA KRTANJEK, VIŠA STRUČNA SURADNICA
E-mail: kristina.krtanjek@knap.hr
Telefon: 01 2303 122
Centar KNAP, Ivanićgradska 41a, Zagreb
Plesne i rekreacijske radionice za odrasle
Brzi pregled programa
| Radionica | Prvi sat | Termin | Voditelj |
|---|---|---|---|
| Flex and Power 1 | 28.09.2026. | ponedjeljak i srijeda, 17:00 – 18:00 | Ivan Kapov |
| Flex and Power 2 | 28.09.2026. | ponedjeljak i srijeda, 18:00 – 19:00 | Anamarija Jandrašek |
| Body Creation Dance | 28.09.2026. | ponedjeljak i srijeda, 19:00 – 20:00 | Anamarija Jandrašek |
| Klasični balet za odrasle | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 | Ana Žulec Ivanković |
| Body and Mind Medical | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 17:00 – 18:00 | Mario Vrbanec |
| Body and Mind Regular | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 18:00 – 19:00 | Mario Vrbanec |
| Body and Mind Power | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 19:00 – 20:00 | Mario Vrbanec |
| Dance Fever | 29.09.2026. | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 | Mario Vrbanec |
| Anan Do Chi Kung | 01.10.2026. | utorak i četvrtak, 19:00 – 20:00 | Krešimir Anđel |
FLEX&POWER
Flex and Power 1
| Prvi sat | 28. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | ponedjeljak i srijeda, 17:00 – 18:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Dinamičan funkcionalni trening namijenjen odraslima koji žele razvijati snagu, izdržljivost, pokretljivost i stabilnost cijelog tijela. Sat povezuje vježbe snage, mobilnosti, ravnoteže i koordinacije, uz posebnu pozornost na pravilnu tehniku, držanje tijela i sigurno napredovanje. Vježbe se prilagođavaju mogućnostima polaznika, pa program odgovara i onima koji se vraćaju redovitom vježbanju i onima koji žele zahtjevniji trening.
Voditelj: Ivan Kapov
Ivan Kapov kineziolog je, profesionalni trener i bivši košarkaš s dugogodišnjim iskustvom u vrhunskom sportu, radu s mladim sportašima te vođenju individualnih i grupnih kondicijskih treninga. Trener je košarkaša Mladosti i juniora Cedevite Junior, a tijekom karijere radio je sa sportašima različitih uzrasta i razina. U rekreativnom radu veliku pozornost posvećuje pravilnoj izvedbi, funkcionalnoj snazi, pokretljivosti i stabilizaciji tijela. Njegov je pristup stručan, precizan i prilagodljiv, osobito za polaznike koji žele poboljšati držanje, smanjiti napetost u području vrata i leđa te se sigurnije i kvalitetnije kretati.
Flex and Power 2
| Prvi sat | 28. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | ponedjeljak i srijeda, 18:00 – 19:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Funkcionalni trening koji spaja snagu, stabilnost, fleksibilnost i kontrolu pokreta. Kroz raznolike vježbe aktivira se cijelo tijelo, jača muskulatura trupa i razvija bolja koordinacija. Program je dovoljno dinamičan da donese osjećaj pravog treninga, ali se intenzitet i izvedba prilagođavaju skupini kako bi svaki polaznik mogao napredovati u skladu sa svojim mogućnostima.
Voditeljica: Anamarija Jandrašek
Anamarija Jandrašek dugogodišnja je voditeljica programa u Centru KNAP s bogatim iskustvom u radu s odraslim polaznicima. U svojem radu povezuje znanja iz joge, pilatesa, korektivne gimnastike i suvremenog plesa. Posebno njeguje svjestan odnos prema tijelu, pravilno izvođenje vježbi i postupno napredovanje, stvarajući ugodnu i poticajnu atmosferu u kojoj se jednako razvijaju snaga, pokretljivost i osjećaj sigurnosti u pokretu.
Body Creation Dance
| Prvi sat | 28. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | ponedjeljak i srijeda, 19:00 – 20:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Spoj suvremenih plesnih tehnika, somatskih principa, elemenata joge i pilatesa, sa zadanim sekvencama i improvizacijama sudionicima nudi cjelovit i funkcionalan rad s tijelom uz osvještavanje povezanosti tijela i uma. Namijenjena je svima koji žele razviti svjesniji odnos prema tijelu, unaprijediti kvalitetu pokreta i istražiti kreativnost kroz ples. Naglasak je na kreativnosti i sigurnom, svjesnom kretanju kroz rad na poticanju pažnje, prisutnosti i osluškivanju vlastitog tijela, jačanju centra, stabilnosti i mobilnosti.
Voditeljica: Anamarija Jandrašek – plesačica, pedagoginja i instruktorica joge i pilatesa, plesnu je edukaciju započela u osnovnoj školi, a danas pohađa poslijediplomski studij plesne pedagogije. Kontinuirano se educira kroz radionice suvremenog plesa i somatskih praksi u Hrvatskoj i inozemstvu više od 25 godina. Završila je program za voditeljicu plesnih tehnika na Otvorenom sveučilištu, edukacije za učitelje suvremenog plesa britanske Rambert škole te britanske programe za voditelje plesa za djecu i starije te procjenu rizika za voditelje plesa u zajednici, edukaciju za instruktoricu joge i pilatesa te BASI Pilates Mat učiteljski program i BASI Dance Conditioning with Pilates.
Napomena: Za radionicu je potrebna vlastita prostirka za vježbanje.
Klasični balet za odrasle
| Prvi sat | 29. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Radionica uvodi polaznike u osnove klasičnog baleta kroz vježbe uz baletnu prečku, rad u prostoru i jednostavne plesne kombinacije. Razvijaju se pravilno držanje, ravnoteža, koordinacija, fleksibilnost, snaga i elegancija pokreta. Program je namijenjen odraslima koji žele upoznati balet ili mu se vratiti nakon dulje stanke, bez obzira na prethodno iskustvo.
Voditelj: Ana Žulec Ivanković
Ana Žulec Ivanković završila je Srednju školu za klasični balet i stekla zvanje profesionalne plesačice klasičnog baleta. Dugogodišnja je voditeljica plesnih programa u Centru KNAP, gdje radi s djecom i odraslima. U radu je temeljita, strpljiva i usmjerena na individualni napredak svakog polaznika, a baletnu tehniku prenosi jasno i pristupačno, uz poštovanje prema tijelu i mogućnostima svake osobe.
Body and Mind
| Prvi sat | 29. 9. 2026. |
|---|---|
| Dani | utorak i četvrtak |
| Prostor | Studio 2 |
O radionici: Cjelovit program svjesnog i funkcionalnog pokreta koji povezuje mobilnost, snagu, stabilnost, fleksibilnost, disanje i koordinaciju. Vježbe se oslanjaju na iskustva iz joge, plesnih tehnika i kondicijske pripreme, a cilj je kvalitetnije kretanje, bolja kontrola tijela i više energije u svakodnevnom životu. Tri razine omogućuju polaznicima da odaberu intenzitet koji najbolje odgovara njihovoj trenutačnoj kondiciji i potrebama.
| Razina | Termin | Opis |
|---|---|---|
| Medical | 17:00 – 18:00 | Najnježnija razina, usmjerena na mobilnost, stabilnost, disanje i postupno aktiviranje tijela. Za početnike, povratnike vježbanju i sve kojima odgovara sporiji ritam i više prilagodbi. |
| Regular | 18:00 – 19:00 | Srednja razina koja uravnotežuje snagu, pokretljivost, koordinaciju i kontrolu te donosi dovoljno izazova za kontinuirani napredak. |
| Power | 19:00 – 20:00 | Najdinamičnija i fizički najzahtjevnija razina. Snažnije sekvence i složeniji obrasci pokreta razvijaju izdržljivost, snagu i cjelovitu tjelesnu spremnost. |
Voditelj: Mario Vrbanec
Mario Vrbanec kaskader je, koordinator, koreograf i edukator pokreta s gotovo 25 godina iskustva u plesu, izvedbi i tjelesnoj pripremi. Njegov profesionalni put povezuje b-boying i urbane plesne stilove, suvremeni ples, akrobatiku, kaskaderstvo i rad na filmskim projektima. Diplomirani je inženjer medicinske radiologije s dodatnom edukacijom iz neurološke dijagnostike te posjeduje stručne kvalifikacije trenera umjetničkih, urbanih i akrobatskih plesnih disciplina. Osnivač je ZG Stunts i predsjednik Ogranka kaskadera pri Hrvatskom društvu filmskih djelatnika. U radu spaja veliko praktično iskustvo s razumijevanjem anatomije, mehanike pokreta, koordinacije i sigurnosti, zbog čega polaznicima može ponuditi precizan, promišljen i istodobno inspirativan pristup vježbanju.
Napomena: Za radionicu je potrebna vlastita prostirka za vježbanje.
Dance Fever
| Prvi sat | 29. 9. 2026. |
|---|---|
| Termin | utorak i četvrtak, 20:00 – 21:00 |
| Prostor | Studio 2 |
O radionici: Plesna radionica za odrasle koji žele vježbati uz glazbu, naučiti atraktivne koreografije i napuniti se dobrom energijom. Sat spaja elemente urbanih i suvremenih plesnih stilova, ritmičke kombinacije, rad na koordinaciji i slobodnije plesno izražavanje. Naglasak je na užitku u kretanju, muzikalnosti, kondiciji i samopouzdanju. Prethodno plesno iskustvo nije potrebno – dovoljni su volja za pokretom i želja za dobrom čagicom.
Voditelj: Mario Vrbanec
Mario Vrbanec plesač je, koreograf, kaskader i edukator pokreta s gotovo 25 godina iskustva. Njegov rad izrastao je iz b-boyinga i urbanih plesnih stilova, a tijekom karijere proširio ga je suvremenim plesom, akrobatikom, scenskim pokretom i kaskaderstvom. Sudjelovao je u brojnim izvedbenim, televizijskim i filmskim projektima te razvio prepoznatljiv pristup koji povezuje tehničku preciznost, muzikalnost, snagu i slobodu izražavanja. Kao voditelj stvara energičnu i opuštenu atmosferu u kojoj se polaznici mogu dobro rasplesati, naučiti nešto novo i osjećati sigurnije u vlastitom pokretu.
Anan Do Chi Kung
| Prvi sat | 1. 10. 2026. |
|---|---|
| Termin | utorak i četvrtak, 19:00 – 20:00 |
| Prostor | Studio 3 |
O radionici: Chi kung je tradicionalna praksa koja povezuje pokret, disanje i usmjerenu pažnju. Kroz postupno usvajanje jednostavnih vježbi razvijaju se ravnoteža, stabilnost, pokretljivost i osjećaj unutarnje smirenosti. Program je pristupačan različitim dobnim skupinama i razinama kondicije te ne zahtijeva prethodno iskustvo.
Voditelj: Krešimir Anđel
Krešimir Anđel dugogodišnji je praktičar i voditelj Anan-Do Lohan chi kunga. Svoje znanje kontinuirano produbljuje sudjelovanjem na stručnim susretima i seminarima Anan-Do sustava. Voditelj je grupe Ta Mo, a u Centru KNAP vodi radionicu Anan-Do Lohan chi kunga. U radu naglasak stavlja na pravilno izvođenje pokreta, svjesno disanje i usmjeravanje pažnje, uz postupno usvajanje vježbi i pristup prilagođen mogućnostima svakog polaznika.
Napomena: Za radionicu je potrebna vlastita prostirka za vježbanje.
Informacije i kontakt
Sve radionice vode stručni i iskusni voditelji, a programi su prilagođeni različitim razinama iskustva i tjelesne kondicije. Polaznicima se preporučuje udobna odjeća koja omogućuje slobodno kretanje te čista obuća za dvoranu, osim kod programa koji se izvode bez obuće.
Kontakt osoba: Kristina Krtanjek, viša stručna suradnica
E-mail: kristina.krtanjek@knap.hr | Telefon: 01 2303 122
