Skip to main content
Novosti

EDUKACIJA: VJEŠTINA JAVNOG NASTUPA
OD TREME DO TRIJUMFA

By 04.09.2026.7 rujna, 2026No Comments

EDUKACIJA: VJEŠTINA JAVNOG NASTUPA

OD TREME DO TRIJUMFA

Vještina javnog nastupa – od treme do trijumfa

TERMINIIZVEDBENO PREDAVANJE
Petak, 2. listopada 2026. · 18:00 – 19:30
Koncertna dvorana

PRAKTIKUM / INTENZIV
Petak, 9. listopada 2026. · 17:30 – 21:30
Učionica 2

PREDAVAČICA
Marija Kolb

O EDUKACIJI

Edukacija objedinjuje IZVEDBENO PREDAVANJE – koje nudi teorijski okvir i PRAKTIKUM – koji čini skup pomno odabranih vježbi uz individualizirani pristup i povratnu informaciju za svakog sudionika.

U današnje vrijeme nije pitanje nastupamo li, nego kako nastupamo. A istina je da svi nastupamo – od školskih dana pa tijekom cijelog profesionalnog i privatnog života. Predstavljamo projekte, držimo prezentacije, obraćamo se kolegama i klijentima, održavamo pozdravne, najavne i svečane govore, sudjelujemo na online sastancima ili snimamo sadržaj za društvene mreže.

Bez obzira doživljavate li tremu kao prepreku ili kao poticaj, činjenica je da javni nastup nije urođena vještina, već skup tehnika koje se mogu naučiti i usavršiti vježbom.

Kroz edukaciju ćete usvojiti praktične alate – od pravilnog držanja i disanja do svjesne upotrebe glasa, pogleda i pokreta – koji će vam pomoći da nastupate sigurnije, uvjerljivije i autentičnije.

TERMINI, CIJENE I PRIJAVE

IZVEDBENO PREDAVANJE
Petak, 2. listopada 2026. · 18:00 – 19:30
Koncertna dvorana
Redovna cijena: 40 €
Korisnici Centra KNAP: 24 €

PRAKTIKUM / INTENZIV
Petak, 9. listopada 2026. · 17:30 – 21:30
Učionica 2
Redovna cijena: 80 €
Korisnici Centra KNAP: 56 €

PAKET: PREDAVANJE + PRAKTIKUM
Redovna cijena: 100 €   •   Korisnici Centra KNAP: 70 €

PRIJAVE NA E-MAIL: odtremedotrijumfa@gmail.com
ROK ZA PRIJAVE: 28. 09. 2026.

IZVEDBENO PREDAVANJE

Izvedbeno predavanje obuhvaća edukativni i izvedbeni pristup te donosi jasan i primjenjiv okvir za sigurniji i autentičniji javni nastup. Razlaže ključne elemente javnog nastupa: stav i držanje, gestikulaciju i govor tijela, strukturiranje govora, upravljanje pažnjom publike, osvještavanje uzroka i prevladavanje treme, pravilno disanje i jasnu dikciju. Na taj način, kroz demonstraciju, sadržaj se istodobno objašnjava i prikazuje u praksi.

Predavanje je teorijski uvod u praktikum. Ako želite produbiti naučeno, iskušati tehnike u praksi i dobiti individualnu stručnu povratnu informaciju, nastavite edukaciju kroz praktikum i pretvorite stečeno znanje u sigurniji, uvjerljiviji i autentičniji nastup.

TRAJANJE
1 h 15 min + Q&A

BROJ SUDIONIKA
Nije ograničen

PRAKTIKUM / INTENZIV

Praktikum javnog nastupa temelji se na iskustvenom učenju kroz simulaciju različitih situacija javnog nastupanja. Ciljano osmišljene vježbe osvještavaju držanje tijela, stav i gestikulaciju, potiču izlazak iz zone komfora i prihvaćanje pogreške kao dijela procesa učenja te educiraju o strahu i tremi i načinima njihova prevladavanja. Rad se odvija u poticajnoj i podržavajućoj atmosferi koja omogućuje sigurno istraživanje i razvoj komunikacijskih potencijala.

Svakom sudioniku pristupa se individualno, uz stručnu povratnu informaciju i smjernice za daljnji razvoj. Vježbe i izvedbe snimaju se i zajednički analiziraju, što sudionicima omogućuje objektivan uvid u vlastiti nastup i prepoznavanje osobnih komunikacijskih izazova, na temelju kojih dobivaju konkretne preporuke za unapređenje prezentacijskih i govorničkih vještina.

TRAJANJE
4 h + vrijeme za osvrt

BROJ SUDIONIKA
Najviše 12

KOME JE NAMIJENJENO

Edukacija je namijenjena svima koji žele steći samopouzdanje, komunicirati vješto, sigurno i izražajno te učiniti svoje nastupe pamtljivima – studentima, predavačima, marketingašima, djelatnicima u prodaji, menadžerima, politički aktivnim pojedincima, svima koji najavljuju, predstavljaju, nastupaju, drže seminare, snimaju za društvene mreže, prezentiraju unutar svojih organizacija i/ili pred klijentima ili kamerom.

PREDAVAČICA

MARIJA KOLB

glumica · docentica kazališne umjetnosti · predavačica javnog nastupa i komunikacija · mentorica TEDx govornika

Rođena je 1982. u Zagrebu. Usporedno s osnovnoškolskim obrazovanjem završila je osnovnu baletnu i glazbenu školu. Glumu i lutkarstvo pri Umjetničkoj akademiji u Osijeku diplomirala je 2008., a produkciju (scenske i izvedbene umjetnosti) pri Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu 2018. godine.

Do sada je ostvarila više od trideset uloga u nacionalnim, gradskim i nezavisnim kazalištima, za što je nagrađena brojnim strukovnim nagradama, među kojima se ističu dvije Nagrade hrvatskog glumišta. Nastupala je u više televizijskih serija, a 2024. godine natjecala se u popularnom TV showu „Tvoje lice zvuči poznato“.

Od 2014. godine na Hrvatskoj radioteleviziji (dramski program Hrvatskog radija) redovito snima radiodrame. Od 2014. do 2022. radila je kao asistentica u nastavi na kolegijima Gluma i Scenski pokret na Fakultetu za film i scenske umjetnosti pri Međunarodnom sveučilištu Libertas.

U naslovnog docenta iz područja kazališne umjetnosti, grana gluma, izabrana je 2023. godine. Na prijedlog Sveučilišta Libertas iste godine započinje provoditi edukacije iz javnog nastupa, a u rujnu 2025. pridružuje se TEDx Zagreb timu kao mentorica govornika.

Marija Kolb

Pratite Centar kulture i na društvenim mrežama